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Panadol Gripe Vapor Mentol

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Panadol

Panadol

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Dolor y fiebre
  • 500 mg de Paracetamol
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panadol efervescente

Panadol Efervescente

  • Tabletas efervescentes
  • 12+ años
  • Dolor y fiebre
  • 500 mg de Paracetamol
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panadol forte

Panadol Forte

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Dolores fuertes y fiebre
  • 500 mg de paracetamol
  • 65 mg de Cafeína.
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panadol antigripal

Panadol Antigripal

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Síntomas de la gripe
  • Paracetamol (Acetaminofén) 500 mg
  • Clorhidrato de fenilefrina 5 mg
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panadol allergy

Panadol Allergy

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Alergias
  • Paracetamol 500 mg,
  • Clorhidrato de fenilefrina 5 mg
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Panadol Vapor Mentol

Panadol Gripe Vapor Mentol

  • Polvo para solución oral
  • 12+ años
  • Síntomas de la gripe y congestión nasal
  • Paracetamol 600mg 
  • Clorhidrato de fenilefrina 10mg
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Panadol gotas

Panadol Niños Gotas

  • Gotas
  • 2 - 24 meses
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 100 mg/ 1 ml.
  • Excipientes c.s.
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Panadol Jarabe

Panadol Niños Jarabe

  • Jarabe
  • 2-8 años
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 160 mg./ 5ml.
  • Excipientes c.s.
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Panadol Tabletas masticables

Panadol Niños Tabletas Masticables

  • Tabletas Masticables
  • 2-12 años
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 80 mg./ tableta
  • Excipientes c.s.
Desayuno y peso saludable
Desayuno y peso saludable
  • Vivir bien
  • Comer de forma inteligente

DESAYUNO SALUDABLE, PESO SALUDABLE

Hay evidencia de que tomar el desayuno nos ayuda a mantener un peso saludable, lo cual es beneficioso para las personas con osteoartritis. Por ser una comida que a menudo se describe como “la comida más importante del día”, el desayuno no genera mucho entusiasmo. Saltarse el desayuno es frecuente, citando como excusa habitual un estilo de vida ocupado.
 

El desayuno proporciona la ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales. Los estudios de investigación demostraron que ciertos nutrientes como la vitamina D, vitamina C y beta-caroteno pueden ser capaces de reducir la progresión de la osteoartritis.
 

Las personas que toman el desayuno son menos propensas a experimentar la sensación de hambre a media mañana, y por lo tanto es menos probable que “piquen” alimentos con alto contenido de grasa. Dichos bocadillos pueden traducirse en un exceso de peso que ejerce una presión adicional sobre las articulaciones y promueve el desarrollo de la osteoartritis.
 

También hay evidencia de que tomar el desayuno mejora el estado de alerta, el desempeño mental, el estado de ánimo y la memoria.
 

Estos son algunos consejos para un desayuno nutritivo:

  • Panes integrales: con alto contenido de fibra y cereales.
  • Fruta: - Las Guías Alimentarias recomiendan dos porciones por día.
  • Vegetales: - Las Guías Alimentarias recomiendan cinco porciones para las mujeres y de cinco a seis porciones para los hombres por día.
  • Huevos: – revueltos  o hervidos.
  • Leche, yogurt y queso: - preferiblemente total o parcialmente descremados.