Close
Close

Panadol

Close

Panadol Efervescente

Close

Panadol Forte

Close

Panadol Antigripal

Close

Panadol Allergy

Close

Panadol Niños Gotas

Close

Panadol Niños Jarabe

Close

Panadol Niños Tabletas Masticables

Close

Panadol Gripe Vapor Mentol

  • Producto
  • Formato
  • Edad
  • Características principales
  • Ingredientes
Close
Panadol

Panadol

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Dolor y fiebre
  • 500 mg de Paracetamol
Close
panadol efervescente

Panadol Efervescente

  • Tabletas efervescentes
  • 12+ años
  • Dolor y fiebre
  • 500 mg de Paracetamol
Close
panadol forte

Panadol Forte

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Dolores fuertes y fiebre
  • 500 mg de paracetamol
  • 65 mg de Cafeína.
Close
panadol antigripal

Panadol Antigripal

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Síntomas de la gripe
  • Paracetamol (Acetaminofén) 500 mg
  • Clorhidrato de fenilefrina 5 mg
Close
panadol allergy

Panadol Allergy

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Alergias
  • Paracetamol 500 mg,
  • Clorhidrato de fenilefrina 5 mg
Close
Panadol Vapor Mentol

Panadol Gripe Vapor Mentol

  • Polvo para solución oral
  • 12+ años
  • Síntomas de la gripe y congestión nasal
  • Paracetamol 600mg 
  • Clorhidrato de fenilefrina 10mg
Close
Panadol gotas

Panadol Niños Gotas

  • Gotas
  • 2 - 24 meses
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 100 mg/ 1 ml.
  • Excipientes c.s.
Close
Panadol Jarabe

Panadol Niños Jarabe

  • Jarabe
  • 2-8 años
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 160 mg./ 5ml.
  • Excipientes c.s.
Close
Panadol Tabletas masticables

Panadol Niños Tabletas Masticables

  • Tabletas Masticables
  • 2-12 años
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 80 mg./ tableta
  • Excipientes c.s.
Alimentos con índice glucémico bajo
Alimentos con índice glucémico bajo
  • Vivir bien
  • Comer de forma inteligente

OSTEOARTRITIS – EL CAMBIO HACIA COMIDAS CON UN INDICE GLUCEMICO( IG) BAJO

Saber cuáles son los alimentos adecuados para comer puede ayudarte a mantenerte en el peso ideal. Esta puede ser la cosa más importante que debes tener en cuenta para prevenir la osteoartritis. Si ya tienes osteoartritis, el perder peso podría ayudar a mejorar tus síntomas.

Los carbohidratos proporcionan a nuestro cuerpo energía en forma de glucosa. El Índice Glucémico (IG) es un sistema de clasificación para la tasa en la cual los carbohidratos causan un aumento en los niveles de glucosa en la sangre. Este índice es útil especialmente para dos tipos de personas:

  • Aquellos con diabetes tipo 2, cuando es importante controlar la glucosa en la sangre.
  • Aquellos que quieren controlar su peso. Los alimentos con un IG bajo nos ayudan a sentir nuestro estómago satisfechos por más tiempo y por lo tanto a comer menos.

Los alimentos que causan un aumento rápido de la glucosa en la sangre tienen un IG alto. De forma contraria, los alimentos que causan un aumento lento de la glucosa en la sangre tienen un IG bajo.

Aquí hay algunos ejemplos:

ALIMENTOS CON IG BAJO

ALIMENTOS CON IG ALTO

Pan con cereales integrales

Pan blanco e integral

Pasta

Cereales procesados

Avena

Arroz de grano corto

Manzanas, albaricoques y naranjas

Papa

Yogurt y leche

Galletas saladas

Fríjoles y lentejas secas

Sandía

Estudios han demostrado que las personas que tienen una dieta con un IG bajo pueden alcanzar un nivel similar de pérdida de peso en comparación con una dieta convencional baja en grasas. Una dieta con un IG bajo es también efectiva para mantener la pérdida de peso, la cual es benéfica para las personas con osteoartritis, ya que el exceso de peso puede causar una rápida progresión de la enfermedad