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Panadol Niños Tabletas Masticables

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Panadol Gripe Vapor Mentol

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Panadol

Panadol

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Dolor y fiebre
  • 500 mg de Paracetamol
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panadol efervescente

Panadol Efervescente

  • Tabletas efervescentes
  • 12+ años
  • Dolor y fiebre
  • 500 mg de Paracetamol
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panadol forte

Panadol Forte

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Dolores fuertes y fiebre
  • 500 mg de paracetamol
  • 65 mg de Cafeína.
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panadol antigripal

Panadol Antigripal

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Síntomas de la gripe
  • Paracetamol (Acetaminofén) 500 mg
  • Clorhidrato de fenilefrina 5 mg
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panadol allergy

Panadol Allergy

  • Tabletas
  • 12+ años
  • Alergias
  • Paracetamol 500 mg,
  • Clorhidrato de fenilefrina 5 mg
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Panadol Vapor Mentol

Panadol Gripe Vapor Mentol

  • Polvo para solución oral
  • 12+ años
  • Síntomas de la gripe y congestión nasal
  • Paracetamol 600mg 
  • Clorhidrato de fenilefrina 10mg
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Panadol gotas

Panadol Niños Gotas

  • Gotas
  • 2 - 24 meses
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 100 mg/ 1 ml.
  • Excipientes c.s.
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Panadol Jarabe

Panadol Niños Jarabe

  • Jarabe
  • 2-8 años
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 160 mg./ 5ml.
  • Excipientes c.s.
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Panadol Tabletas masticables

Panadol Niños Tabletas Masticables

  • Tabletas Masticables
  • 2-12 años
  • Dolor y fiebre
  • Paracetamol 80 mg./ tableta
  • Excipientes c.s.
Terapia de relajación
Terapia de relajación
  • Vivir bien
  • Piensa bien

LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE RELAJACIÓN

La estrecha relación entre el cuerpo y la mente puede verse claramente en la terapia de relajación. 

Intenta estas técnicas de relajación para mejorar tu bienestar general: 

Relajación muscular progresiva:

Concéntrate en tensar y luego relajar los músculos en del cuerpo. Un método consiste en comenzar tensando los músculos de los dedos de los pies y luego trabajar progresivamente hacia arriba hasta el cuello y la cabeza.

Visualización:

Visualiza imágenes relajantes para llevar tu mente a un lugar de paz y tranquilidad. Puede ayudar si cierras los ojos, si te sientas en un lugar tranquilo y aflojas cualquier prenda ajustada.

Los beneficios de la terapia de relajación incluyen:

  • Disminución de la presión sanguínea. 
  • Aumento del flujo sanguíneo a los músculos principales.
  • Reducción de la tensión muscular y el dolor crónico.
  • Mejora de la concentración. 
  • Reducción de la ira y la frustración.
  • Más confianza para manejar los problemas.

La buena noticia es que el alivio del dolor proporcionado por la terapia de relajación puede mantenerse después que la terapia se ha suspendido. Cuando se practica regularmente, la terapia de relajación, puede mejorar tu salud física y mental.